為加強學生自我認識、守護學生心理健康，本校中學輔導組自10月起陸續聯合澳門多個機構，為各年級學生量身打造一系列心理健康講座及工作坊，包括中一級「Hello，我好——自我認識工作坊」、中四級「學習樂觀 樂觀學習——讓想法轉個彎」、中五級「平衡空間——掌握時間的技巧」、中六級「焦慮情緒——減壓放鬆練習」。活動旨在讓學生從理論與實踐中深化自我探索，學會識別情緒信號，掌握實用的壓力管理技巧。
系列活動中，學生不僅能透過講者的理論分享，學習運用「ABC理論」拆解學業難題帶來的負面情緒，還能掌握「番茄鐘工作法」等時間管理與專注力提升技巧；同時亦有通過填寫自我探索小冊子、體驗「蝴蝶擁抱放鬆法」、聆聽舒壓白噪音等互動形式，親身探索適合自己的情緒調適方式。
本校始終重視學生心理健康發展，期望通過適切的活動幫助學生建立積極的情緒應對模式。今後也將持續傾聽學生需求，聯合更多專業力量推出契合的心理健康活動，用心守護每一位學生的心靈成長。
中一「Hello，我好——自我認識工作坊」
同學認真聆聽講者介紹，發掘自己的優缺點，並填寫生涯規劃小冊子
中四「學習樂觀 樂觀學習——讓想法轉個彎 」
中四同學積極與講者進行互動
中五「平衡空間——掌握時間的技巧」
講者與中五同學探討時間管理技巧
講者請中六同學分享自己的舒壓方法
中六級「焦慮情緒——減壓放鬆練習」中，同學體驗蝴蝶擁抱法